首页
健康护理
健康饮食
专家建议
养生保健
健康知识
中国校园健康行动 > 健康向导 > 健康护理

饭后该不该散步?

饭后该不该散步?
中国有两句老话,一句是“饭后百步走,活到九十九”,另一句是“要活九十九,饭后不要走”,这两种说法哪个更靠谱呢?对有些人来说,饭后“百步走”,非但不能活到“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。那么饭后该怎么散步呢?

2015-06-06 14:33

6188


多喝水并不能减肥

有些人有着这样的谬论快速减肥,不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你:这是一个错误的做法。想减轻体重快速减肥,又不喝足够的水,身体的脂肪不能代谢针灸减肥,体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。

2015-06-06 14:33

14183


经常饮茶有好处,但也存在误区

自古以来,我国人民就很了解茶叶与健康的关系。明代顾元庆所著“茶谱”中说:“人饮真茶,能止渴,消食,除痰,少睡、利尿道,明目,益思,除烦,去腻,人不可一日无茶。”这说明茶在百姓生活中早就发挥了重要作用。但古人并不知道茶叶的化学成分,对于茶叶的功效也只是知其然而不知其所以然。

2015-06-06 14:32

15720


如何快速有效的解酒

酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统,当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候,血液酒精浓度增加,人就会醉酒,在另一个方面,肝脏也会受损,那么该如何快速解酒呢?

2015-06-06 14:32

6082


长时间使用耳机会使听力下降

长时间使用耳机会使听力下降
很多人习惯戴着耳机在地铁或是马路上边走边听,有人甚至晚上睡着了也没有把耳机拿下来。多数人并没把耳机对听力的损伤放在心上,甚至认为耳机里播放的不是噪音,只要音量不太响应该不会对听力产生影响。

2015-06-06 14:31

6597


注意:手机辐射影响健康

现代人都离不开手机,而各界对于手机辐射的危害众说纷纭,近日一名癌症研究专家得出惊人结论:因使用手机致死的人数将超过吸烟受害者。这是迄今为止关于手机有害健康的最严重警告。

2015-06-06 14:30

6958


1 2 3
中国校园健康行动城市联盟

上海市

重庆市

浙江省

山东省

黑龙江省

江西省

甘肃省

福建省

海南省

宁夏回族自治区

新疆维吾尔自治区

Copyright © 2011 chinaschool.org.cn, All Rights Reserved 京ICP备13037513号-4

执行单位:中玉之天(北京)投资有限公司 技术支持:北京捷图信息技术发展有限公司