“防暑药”随身带：三伏天养生必知的保健方法
13日入伏,意味着“高温、高湿、高热”的三伏天已经到来。最近一段时间,由于气温的节节攀升,空气潮湿,各种细菌滋生繁衍,疾病更容易威胁到人们的身体健康。与平时相比,医院的门诊量也明显增加；中暑的、发烧的、腹泻的,还有突发心脏病、脑血管病的……那么,入伏后应该如何养生呢?
2015-05-15 17:22
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让自己开心快乐的十五个好方法
生活中，所有的改变，最重要的还是践行，方法简单，要实实在在去做，只有做了，才会有改变。接受现实，接受现在你所有的一切。一切都已经发生成现实，只有接受，你才能前行。接受自己的情绪，勿过多想别人的所谓期望，先把自己活好。没有自己的好，何以助他人？
2015-03-16 15:58
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人人有病，你是否被心理症抓到了？
保密焦虑症、光源伤害症、夜晚抑郁症、夜餐紊乱症……近几年，很多不曾在医学书上出现的五花八门的“病症”，随着生活方式的改变，这些新兴疾病悄无声息地缠上了都市人，并且有大范围蔓延之势，“人人都有病”似乎成了一种风潮。
2015-03-16 15:55
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儿童与父母同进餐更健康
英国爱丁堡大学研究人员跟踪研究了约2000名5岁儿童的饮食和健康状况，结果发现，与父母吃同样食物的儿童往往饮食结构更加合理，健康状况也更好。研究负责人瓦莱里娅·斯卡菲达说，当下针对儿童的即食餐和各种零食越来越多，但这些食品往往缺乏铁、锌、维生素D等一些关键营养成分，不利于营养均衡。
2015-03-14 16:51
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家庭饮用水要干净更要健康
最近，一系列的“水质门”事件和“水标准”风波，在全国各地掀起了一轮对饮用水水质质问的风潮，不少长期饱受水污染的消费者开始关注和了解家用净水机。“我一直想买一台，提高一下我们家饮用水的质量，但是我就担心净水机质量差、寿命短。”正在卖场内挑选净水机的张先生说道。
2015-03-14 16:47
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“舌苔刮除器”或致味觉障碍
“味蕾被破坏的人最终会死于饥饿，因为如果食物吃不出味道，大脑就会告诉你‘这不是吃的，不能吞咽’。”近日，美国科学家玛丽·罗奇在她的新书里解答了这些有趣的问题，为读者呈现了一个神奇的人体。那么，生活中哪些习惯会破坏味蕾呢？
2015-03-10 12:59
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晨起先刷牙还是先喝水？
前人曰：“（早上喝水最佳时间）起床后刷牙前，生饮七合好水。”一合即一百八十毫升，七合水等于一千二百六十毫升。当然，喝不到一千二百六十毫升，喝四百毫升也成。最重要的是要刷牙前喝水！
2015-03-09 14:08
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保护牙齿，从正确刷牙开始
在北京口腔医院2013年北京护理文化周护理公益日的健康讲座环节，医院护理部主任王鸣告诉大家，通过正确有效的刷牙是可以预防和控制龋齿、牙周病这些常见的牙齿疾病的。只是除了坚持每天“早晚刷牙、饭后漱口、刷牙刷够三分钟”外，掌握正确的刷牙方法也是必须的。
2015-03-09 13:45
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